Motivação e Mudança Comportamental

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Como seres racionais e emocionais que somos, todos nós podemos viver dilemas quando uma mesma ação ou comportamento que realizamos nos causa consequências prazerosas e dolorosas. Responder rispidamente ao cônjuge, estudar apenas em véspera de provas, passar longas horas no videogame, fazer compras no shopping sem consultar o limite do cartão de crédito, comer alimentos […]